Една от най-актуалните и наболели теми в последните дни е мръсният въздух , който дишаме, и как да се предпазим от него. В големите градове като София, този проблем е изключително осезаем, a хората все повече усещат негативните последици върху себе си и семействата си. За съжаление, все по-често, наистина виждаме какво дишаме.
Проблемът с мръсния въздух е комплексен и се дължи на много фактори, някой от които натовареният трафик, отоплението в зимния сезон с дърва, въглища и още нещо.., географското разположение, промишленото замърсяване, презастрояването и липсата на естествена вентилация в градовете, намаляването на зелените площи, дървета и т.н.
Причините наистина са много и въпреки, че замърсяването на въздуха вреди сериозно на човешкото здраве, позитивната страна е, че последните години се говори много повече за този проблем, а от там и за решенията, които могат да ни помогнат да се справим с него.
Всички ние, искаме да живеем в хубав, чист, подреден град, да дишаме свеж въздух и децата ни да растат в здравословна и благоприятна среда. Трябва обаче заедно, да положим усилия за да се справим с проблема. Ето и няколко предложения, как да ограничим негативните последици в дните със сериозно замърсяване на въздуха.
- Избягвайте да стоите навън – ограничете максимално излизанията си , не извеждайте децата на разходка и проветрявайте помещенията си само при необходимост. В дните с превишено замърсяване на въздуха, колкото по-малко време прекарвате, дишайки тази отрова, толкова по-добре за Вас. И тъй като не е възможно да стоим само в затворени помещения, може да си купите специална маска, която да използвате, когато излизате навън.
- Купете си пречиствател за въздух – на пазара вече има много модели на сравнително достъпни цени. Не винаги можем да си осигурим чист въздух движейки се из града, но можем да го направим поне вкъщи.
- Обградете се с цветя – растенията са естествен пречиствател на въздуха и ще спомогнат за намаляване на отровите в помещенията, където ги гледате.
- Осигурете си глътка свеж въздух – използвайте всяка възможност да отидете на разходка в планината или сред природата.
- Пийте много вода – водата помага да пречистите организма си и неутрализирате част от поетите отрови.
И въпреки, че тези мерки със сигурност ще ви помогнат за критичните дни, ако искаме генерална промяна във въздуха , който дишаме, е нужно всеки от нас да допринесе с нещо малко. Ето и няколко идеи, които зависят единствено от нас.
- Посадете дръвче – дали ще засадите дръвче пред блока или ще участвате в организирани кампании за залесяване на райони във или около София, изборът е Ваш. Не отнема много време или средства, но ако го направят повече хора, ще живеем в един по-чист и зелен град.
- Изберете по-екологично отопление през зимните месеци – не всеки има възможност да избере с какво да се отоплява, но ако вие сте един от тези хора, просто направете по-добрия избор. Така ще подобрите не само своя живот , но и този на другите около вас.
- Ограничете използването на колите си – натовареното движение е една от основните причини за влошаване на качеството на въздуха. Когато е възможно използвайте градския транспорт или намерете алтернативни форми на придвижване. Един час на ден каране на колело или ходене пеш, не само ще спомогне за решението на проблема с въздуха, а и ще допринесе за подобряване на физическото и психическото ни състояния.
И тъй като сме реалисти, знаем , че не е достатъчно само да призовем хората да слязат от колите си. Те трябва да имат достатъчно добра алтернатива и мотивация за да го направят.JobRadar.BG е една наистина добра причина!
НАМЕРЕТЕ РАБОТА БЛИЗКА ДО ВАС и подобрете живота си още сега!