Лятото е към своя край , а с него си отиват и прекрасните моменти , в които се отдаваме на заслужена почивка от работните ангажименти. Да се върнеш на работа след отпуска, обаче не винаги е толкова лесно и може да доведе дори до депресия, която да продължи дни или седмици. Ето и няколко съвета как можем да направим този преход към работния процес по плавен и приятен:
- Оставете си поне един ден за адаптация след отпуската, преди да се върнете отново на работа. Може да използвате този ден да свършите неотложни задачи вкъщи, да напазарувате или просто да си почивате.
- Ако можете да избирате, върнете се в офиса в края на работната седмица. Така ще удължите адаптационния период, като едновременно с това, ще започнете да отмятате с лекота и без много напрежение най-важните задачи на работа.
- Организирайте си задачите, още в началото на деня. Препоръчително е да си ги напишете на лист хартия и да ги отмятате една по една. Така няма да разпилявате времето и усилията си, докато се чудите, от къде да започнете.
- Забавете темпото и си поставете реалистични цели. Съвсем нормално е първите дни след отпуска да сте леко разсеяни и не толкова продуктивни, както преди почивката. Ако не искате да неутрализирате всички ползи от ваканцията си само за ден,по-добре не се претоварвайте.
- Почивайте си по-често и по възможност излизайте навън. Времето е все още хубаво , а слънцето и чистия въздух само могат да ви прояснят мислите, да ви заредят с енергия и позитивни мисли.
- Тръгвайте си навреме от работа и прекарвайте времето си с приятели.
За да имаш повече свободно време, в което да правиш нещата , които те
зареждат и обичаш, регистрирай се и намери РАБОТА БЛИЗКА ДО ТЕБ:
WWW.JOBRADAR.BG